Schoenadvies volwassenen

Goed schoeisel is absoluut noodzakelijk om lekker te kunnen lopen. Maar waar moet een goede schoen nu aan voldoen?

Tips bij de aankoop van goed passend schoeisel

• Koop uw schoenen bij voorkeur ’s middags omdat uw voeten in de loop van de dag wat dikker kunnen worden.
• Neem uw eventuele zolen mee naar de winkel en pas altijd beide schoenen met de zolen. Het is normaal dat de ene voet wat langer is dan de  andere , koop uw schoen daarom altijd op de langste voet.
• Zorg ervoor dat uw schoenen altijd langer zijn dan uw belaste voet. In stand moet u een halve duimbreedte voor de langste teen naar beneden kunnen drukken.
• De schoen moet de juiste breedte hebben. Dat wil zeggen dat de hiel goed in het contrefort ‘vast’ moet zitten en de voorvoet niet in de knel mag zitten.
• Het model van de schoen moet overeen komen met de vorm van de voet. De tenen moeten in de schoen recht naast elkaar kunnen liggen  en niet uit hun stand gedrukt worden.
• Een schoen loopt niet uit in de lengte. Het bovenleer past zich wel aan de voet aan.
• Voor dagelijks gebruik is een hakhoogte tot maximaal 3 cm geadviseerd.
• De loopzool mag van diverse materialen zijn, zolang de schoen buigzaam blijft en voldoende demping geeft. De voorkeur gaat uit naar een rubberen loopzool.